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ダイエット

ズボラ女子でも脚やせ!みるみる細くなる【ながらダイエット5選】

2019/2/3    , ,

脚やせしたいって思っても、筋トレとかって面倒ですよね。でも「ながらダイエット」で普段の生活にやることをちょっと加えるだけでも、ちょっとずつ引き締めることができるんです。今回は面倒臭がりなズボラ女子におすすめしたい「ながら脚やせダイエット法」を紹介します。

運動

【家でできる脚やせ運動】厳選3つ~誰でも5分で簡単美脚~

2019/2/6    , , ,

今回は「家で簡単に行うことのできる脚やせ運動」を紹介していきたいと思います!「程よく筋肉のついたすらっとした脚」誰もが憧れますよね?ここで紹介する運動を行えば、誰でも5分で簡単に綺麗な脚を手に入れることができるんです!まずは1週間頑張ってやっていきましょう!

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